Dates Chia Pudding Recipe

279Calories

20mTotal Time

Craving for a sweet treat that too without using white sugar? Try this simple yet nutritious Dates Chia Pudding, which is made using all the healthy ingredients. Whether you are yearning for a healthy breakfast or just want to make an indulgent cheat meal, then this recipe is perfect for you. All you need to make this pudding recipe is - milk, oats, chia seeds, cocoa powder, dates and nuts. You can serve this pudding at brunch parties or kitty parties and enjoy a healthy sweet treat.

مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.

2 Servings

2 cup low fat milk

1/2 cup rolled oats

4 tablespoon chia seeds

2 teaspoon cocoa powder

1/2 cup pitted dates

أسعار السيارات في الآونة الأخيرة شهدت تقلبات ملحوظة، حيث تأثرت بارتفاع وانخفاض الدولار، مما انعكس على تكلفة علامات تجارية مثل تويوتا، هيونداي، ومرسيدس. و BMW هذا الارتباط بين سعر الصرف وسوق السيارات يحدد قدرة المستهلكين على اقتناء المركبات.

1/2 cup flaked almonds

3 tablespoon lukewarm milk

Add To Shopping List

HOW TO MAKE DATES CHIA PUDDING

Step 1 / 3 Soak Pitted Dates

To make this dish, soak pitted dates in lukewarm milk for 30 minutes. Once they are soaked, make a smooth paste and keep it aside. In the meantime, heat low-fat milk in a pan and add it to a large bowl.

تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.

Step 2 / 3 Mix Chia Seeds And Dates Paste

Add in the rolled oats, cocoa powder, dates paste, and chia seeds and stir nicely. Pour the mixture into the serving glasses and garnish with flaked almonds.

Step 3 / 3 Serve Chilled

Refrigerate and serve chilled, enjoy!

Tips

To make it more delicious you can top it with some whipped cream.To make it more yummy, you can add fresh fruits.